Un peu de patience, programme en cours de réalisation... 

Tu es danseur/danseuse dans un style urbain ou en talons, je te propose un programme dans le but de t'entraîner à côté de tes cours de danse pour performer lors de tes chorégraphies. 

Contenu du programme : 

- Explication des qualités travaillées (souplesse, mobilité, proprioception, explisivité...)

- Des séances évolutives sur 12 semaines.

- 3 séances par semaine et 1 séance bonus en souplesse et mobilité. 

- Des conseils en nutrition si tu veux pousser le programme plus loin.